В программе – бег на разные дистанции, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание из виса на высокой перекладине, плавание, стрельба из пневматической винтовки, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье и прыжок в длину с места.
Соревнования проходят на стадионе Кольцово и в Лицее Технополис.